30kms plus loin et 1100m de D+ grimpés, notre Benoit DUVIELGUERBIGNY, (malheureusement seul cette fois-ci, Franck ayant prudemment décidé de ne pas le courir, aprés une grippe carabinée) a fini 62 ème sur 600 participants en 3h00. Grand bravo à lui; encore un trés bon résultat. › Read more
Gros succès ce week-end au trail des noctambules avec prés de 1200 traileurs au départ du 10km et du 19km et parmi eux 23 esprit runniens Voici les résultats des différentes courses boueuses: – 9 km: 12 00:40:29.6 DUSOULIER Patrick V2M 16 00:42:24.0 DEGARDIN Steven SEM 47 00:46:59.5 CAPRON Anthony SEM 55 00:48:17.0 LAMPAERT Jean-charles › Read more
Une célèbre chanson résume bien le trail de la Crapahute de Véronique à St Fucien: « … pour patauger dans la gadoue, la gadoue, la gadoue, la gadoue hou la gadoue, la gadoue … » et certains en ont fait les frais, Chute, blessures et pas de danse. Vous étiez 26 à représenter le club: Sur le 7.5 Km: › Read more
N’hésitez pas à aller faire un tour sur le site www.trail80.com Initié par notre adhérent B.Leclercq et son épouse, il est très bien fait; déjà beaucoup d’articles sur la préparation physique, les entraînements, avec comme expert Christophe Guibon, l’alimentation; le calendrier des courses samariennes et différents parcours d’entrainement à proximité. Bonne lecture. Bastien › Read more
Toute l’équipe d’ esprit run vous souhaite une bonne et heureuse année 2015. › Read more