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Esprit Run ESPRIT RUN Page 45 

Vacances de PPG

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Un petit rappel : pas de séance PPG pendant 15 jours. reprise le lundi 9 mars 2015. Essayez quand même d’en faire chez vous 😉 Orel › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE, PPG
mercredi VMA La Hotoie

mercredi VMA La Hotoie

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RDV  à 18h00 mercredi 25/02/2015 au kiosque du parc de La Hotoie pour une séance de VMA. › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
Reco du Semi de la Coulée Verte

Reco du Semi de la Coulée Verte

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Belle sortie dominicale proposée par notre Gégé, sur le circuit du Semi de la Coulée Verte. Nous étions une quarantaine a profiter du beau temps dans la joie et la bonne humeur. Merci aux différents clubs et coureurs d’y avoir participé; Les photos de Jean Pierre Battez ici et encore ici Merci JP › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
Sortie longue dimanche 15/02

Sortie longue dimanche 15/02

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GG propose de se retrouver au stade de foot de Salouel dimanche matin à partir de 9h00 pour un départ à 9h30 sur le parcours de notre semi-marathon de la Coulée Verte. Durée et vitesse de la sortie au libre choix de chacun. Prévoir des tenues visibles car nous courons sur la route, chacun sous › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
MAXI CROSS de Bouffémont

MAXI CROSS de Bouffémont

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30kms plus loin et 1100m de D+ grimpés, notre Benoit DUVIELGUERBIGNY, (malheureusement seul cette fois-ci, Franck ayant prudemment décidé de ne pas le courir, aprés une grippe carabinée) a fini 62 ème sur 600 participants en 3h00. Grand bravo à lui; encore un trés bon résultat. › Read more
ESPRIT RUN, TRAIL

10 Kms de FLESSELLES

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408 arrivants sur un temps de 4 degrés avec un vent glacial   DESJARDINS Mathieu        36.12 DUSOULIER Patrick           38.17    3émeV2 DEGARDIN Steven            39.24 COUVREUR Frederic         40.28 CARDON Jean claude       42.22    3émeV3 DE PAULA Gwenaelle        42.38    2émeSE   ET 2éme feminime du classement DJAROUNE Farid              42.43 VANSTEENKISTE Bernard   42.43 › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
Trail des noctambules

Trail des noctambules

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Gros succès ce week-end au trail des noctambules avec prés de 1200 traileurs au départ du 10km et du 19km  et parmi eux 23 esprit runniens Voici les résultats des différentes courses boueuses: – 9 km: 12 00:40:29.6 DUSOULIER Patrick V2M 16 00:42:24.0 DEGARDIN Steven SEM 47 00:46:59.5 CAPRON Anthony SEM 55 00:48:17.0 LAMPAERT Jean-charles › Read more
ESPRIT RUN, TRAIL
Régionaux Cross

Régionaux Cross

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Bis répétita à Abbeville, 15 jours après les départementaux, pour cette fois-ci les régionaux. Les parcours étaient légèrement rallongés pour tout le monde.Terrain sec et gelé pour les vétérans hommes à 11h00 le matin et très gras pour le cross long femmes et le cross long sénior. Les résultats individuels sont bons; petit bémol pour › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
Semi marathon de Marackech

Semi marathon de Marackech

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Bravo à nos deux représentants, Gwen D. et Maxime G. qui ont brillament couru au semi marathon de Marackech dans une ambiance apparemment trés agréable. Max pulvérise son record perso de 2′ pour réaliser 1h25’40” et Gwen ,malgré un manque de préparation réalise un joli temps de 1h47′. Bravo et profitez de votre séjour au › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
La Crapahute de Véronique

La Crapahute de Véronique

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Une célèbre chanson résume bien le trail de la Crapahute de Véronique à St Fucien: « …  pour patauger dans la gadoue, la gadoue, la gadoue, la gadoue hou la gadoue, la gadoue … » et certains en ont fait les frais, Chute, blessures et pas de danse. Vous étiez 26 à représenter le club: Sur le 7.5 Km: › Read more
ESPRIT RUN, TRAIL
Résultats Cross départemental

Résultats Cross départemental

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Les championnats départementaux de cross se déroulaient à Abbeville; le vent était soutenu, le soleil bien présent. Francis Firmin, président du comité départemental d’athlétisme, a fait respecter un temps de recueillement en soutien aux victimes des attentats de Paris. ESPRIT RUN EST CHARLIE Les parcours étaient techniques, difficiles mais le terrain restait ferme; pas trop › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
Nouveau site dédié au trail

Nouveau site dédié au trail

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N’hésitez pas à aller faire un tour sur le site www.trail80.com Initié par notre adhérent B.Leclercq et son épouse, il est très bien fait; déjà beaucoup d’articles sur la préparation physique, les entraînements, avec comme expert Christophe Guibon, l’alimentation; le calendrier des courses samariennes et différents parcours d’entrainement à proximité. Bonne lecture. Bastien › Read more
ESPRIT RUN, TRAIL
Infos cross Départemental

Infos cross Départemental

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Voici les infos pour le cross départemental de cross qui aura lieu à Abbeville dimanche 11 Janvier 2015. Inscription auprès de Daniel Mascré: mascre.daniel@orange.fr date limite d’inscription le 8/01/2015 alors, à vos pointes.   › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
Co-voiturage Cross départemental

Co-voiturage Cross départemental

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Merci de vous organiser en répondant via les commentaires pour votre venue au cross départemental qui aura lieu à Abbeville ce dimanche 11/01/2015. Il serait regrettable que certains coureurs seuls aient à prendre leur véhicule. Essayer de vous organiser entre vous directement, sans solliciter les membres du bureau ou les entraîneurs; par-contre ,nous pouvons vous › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
Reprise campus

Reprise campus

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Je vous attends, en gardant les bonnes habitudes, ce mercredi 07/01/2015 à 18h00 au campus, pour la reprise des séances de VMA. Vous êtes toutes et tous les bienvenus, quelque soit votre état de forme, on saura adapter votre séance. La séance prévue est du 30/30. Bon début de semaine. Bastien › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN

Bonne année 2015

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Toute l’équipe d’ esprit run vous souhaite une bonne et heureuse année 2015. › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE, PPG, TRAIL
Corrida de Houilles

Corrida de Houilles

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Voici les résultats de la Corrida de Houilles ou Jérôme et Maxime ont réalisés de beaux chronos: Jérôme réalise 35’40 avec une qualif à la clef, Maxime réalise 38’06 et bat ainsi son record personnel. Bravo les gars.   › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN

Joyeux Noel

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Toute l’équipe d’ Esprit Run vous souhaite un Joyeux Noel    › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE, PPG

AGENDA DE JANVIER 2015-MARCHE NORDIQUE

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  Les séances du mardi soir étant actuellement plus ou moins fréquentées nous vous demandons de signaler votre venue, par mail ou par téléphone au plus tard le lundi matin. Merci de votre compréhension.  Samedi 3 janvier : 9h à la mare de GRATTEPANCHE Mardi 6 janvier : séance technique 18h 30 au stade U.Wallet. › Read more
ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE

Résultats du week-end

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Tout a débuté vendredi soir avec la Corrida de Ham ou Thomas termine deuxième de la course. Il boucle les 6400 M en 21’39. Dimanche avait lieu le cross de Molliens au bois où là aussi apres les Corridas de Ham et de St Just Esprit run monte sur le Podium. Bravo à Christine qui › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN

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Événements à venir

 

  1. VMA LONGUE

    mercredi 22 janvier @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  2. SPE 10

    vendredi 24 janvier @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  3. PPG

    lundi 27 janvier @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  4. SPE 10

    vendredi 31 janvier @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  5. VMA OU PYRAMIDE

    mercredi 5 février @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

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