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Esprit Run ESPRIT RUN Page 30 

Mercredis des vacances

Mercredis des vacances

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CAMPUS FERME !!!!!!! Mercredi 12 Avril: côtes courtes avec David, RDV à 18h00 au parking de Maison du Monde Mercredi 19 Avril : escaliers avec Bastien, RDV à 18h00 à la passerelle du club d’aviron, parc Saint-Pierre › Read more
COURSE A PIED
Christophe et la Course du Coeur

Christophe et la Course du Coeur

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Un grand bravo à Christophe C. pour son implication dans la course du coeur, avec l’équipe MGC SNCF. Cette course est une course-relais qui reliait Paris à Bourg Saint Maurice, en course à pied, vélo, roller,etc….. et qui a pour but de sensibiliser aux dons d’organes. On est très fier de sa participation, il est › Read more
COURSE A PIED
RESULTATS 25 ET 26 MARS

RESULTATS 25 ET 26 MARS

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Samedi 25 mars 2017 Foulées de Châteaubourg ; trail de la forêt de la Corbière: 22,4km – 202 coureurs Claudine : 2.14.09 (168ème – 2ème V2) Dimanche 26 mars 2017 Trail de Verdun : 32,5 km; 680 D+; 782 coureurs parcours très exigeant de par son sol très accidenté (site de la bataille de verdun), › Read more
COURSE A PIED
Séance Mercredi 29/03

Séance Mercredi 29/03

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En raison d’un événement organisé par les étudiants, nous n’aurons pas accés à la piste. Je vous propose de vous retrouver au parc de la Hotoie à 18h00, pour une séance de travail fractionné sous forme de pyramide. Reprise au campus le mercredi 05/04 pour une séance de 30”/30”. Bonne fin de semaine   Bastien › Read more
COURSE A PIED
RESULTATS 18 ET 19/03 SUITE

RESULTATS 18 ET 19/03 SUITE

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 Les Printannieres, Marathon de Compiègne. Sur 85 partants, Robert D. a  bouclé une nouvelle fois un marathon en 04h05’22’’, classé 38ème. Parcours agréable avec macadam, sous-bois, chemins, côte du 21 au 23km puis au 26ème, vent …… A tester pour ceux qui aiment les sorties longues en solo. 10 kms de Saint Quentin Thomas D. › Read more
COURSE A PIED
Journée Mondiale de la Trisomie 21

Journée Mondiale de la Trisomie 21

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Avec un peu d’avance, les PPGistes ont participé à la Journée Mondiale de la Trisomie 21 (le 21/03/2017 réellement). A l’initiative de notre Roro nationale, nous avons enfilé des chaussettes différentes à chaque pied. Merci à tous pour votre participation › Read more
PPG
RESULTATS WEEK END 18 ET 19/03

RESULTATS WEEK END 18 ET 19/03

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ECO TRAIL DE PARIS  Aude G. Ecotrail de Paris 45km – 900D+ 5h13 – 89 eme féminine et 35 SE F ! TRAIL DU VAL DE TRIE : samedi 18 mars 2017 sur le 12 km : 63 coureurs Teddy : 1h12.53 ( 17ème) sur le 21 km : 71 coureurs Pierre : 1.38.23 (15ème) › Read more
ESPRIT RUN
ENTRAINEMENT TRAIL vendredi 24/03

ENTRAINEMENT TRAIL vendredi 24/03

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séance spé trail à dominante Cotes longues vendredi 24/03 à 18H à la Villa véronique. prendre montre et frontale (pour la fin de séance) co-voiturer et se garer au lieu dit « petit cagny » après saint fuscien. Franck › Read more
TRAIL
Résultats suite, marathon de Barcelone

Résultats suite, marathon de Barcelone

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Grand bravo à Maxime, pour son excellent chrono au marathon de Barcelone, ce dimanche. Nouveau record personnel en 3h09’55”, sur un parcours exigeant et avec une météo optimale; compte-tenu des ennuis physiques de ces dernières semaines, c’est une grosse satisfaction. Merci à lui d’avoir porté les coureurs du club sur ce marathon international; et félicitations › Read more
COURSE A PIED

Résultats week-end 11 et 12/03

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Voici la photo de nos radieuses zébrettes et leurs résultats au 5km de la Course Solidaire de la Hotoie : Parfait les filles !!! Hélène : 23.23 Martine: 23.40 Claudine: 24.11 (1ère V2) Marina: 24.49 Marie C: 26.24 Odile : 26.37 Isabelle : 26.53 Anaïs : 27.19 Aline: 27.28 Jessica : 27.57 Marion : 28.26 › Read more
COURSE A PIED
Résultats week end 04 et 05/03

Résultats week end 04 et 05/03

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TRAIL DE LA BETE DE SAINT AUBIN – le O4 mars 2017 sur le 14 km: 222 coureurs Frédéric D : 1.29.49  (69ème) Fabien G : 1.36.04 (104ème) Antoine C : 1.40.19 (123ème) Christian : 1.47.17  (165ème) sur le 30 km : 106 coureurs Fabien Chev: 2.20.06 (2ème scratch et 1er V1) LES QUATRE SAISONS › Read more
COURSE A PIED, TRAIL
RECONNAISSANCE DE LA MARCHE NORDIQUE DE LA COULEE VERTE

RECONNAISSANCE DE LA MARCHE NORDIQUE DE LA COULEE VERTE

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27 marcheurs (20 d’esprit-run et 7 de l’US Camon) ce sont retrouvés  samedi 25 février devant la salle polyvalente de Bacouel sur Selle. Un temps idéal pour marcher et pour apprécier le printemps tout proche. La boucle soit environ 16.6 kms a été parcourue en (2h58) pour les premiers. Feront-ils mieux le jour J ? › Read more
ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE

MARCHE NORDIQUE -INITIATION ET INSCRIPTIONS

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Rendez-vous ce samedi 4 mars à 14h dans le hall du magasin Décathlon en tenue sportive pour l’initiation. Pré-inscription sur https://www.facebook.com/events/409592936046429/ et de 14 à 18 h pour les inscriptions à la marche nordique de la coulée verte. Le comité d’organisation et l’équipe décathlon seront ravis de vous recevoir. › Read more
ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE

2 avril 2017 : 10 kms des quatre saisons

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La  préparation spécifique de cette compétition débutera la semaine du  27 février. Si vous souhaitez  préparer ce 10 kms, je vous invite à me contacter rapidement par courrier électronique ou par téléphone. Christine   › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
entrainement spécifique trail

entrainement spécifique trail

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Franck vous propose un entrainement-trail ce samedi matin 04/03 à 10h00 au bois de Fautimon. Attention! les coureurs présents dimanche dernier à Bouffemont ne réaliseront qu’un footing. Pour les autres, la séance pleine sera une séance de fartlek !   Prévoir montre-chrono et chaussures de trail. › Read more
TRAIL
résultats week end du 25/26 février 2017 2 ème version

résultats week end du 25/26 février 2017 2 ème version

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MAXICROSS de BOUFFEMONT : TRAIL ou CROSS FORMAT LONG ??? Quelques zèbres se sont confrontés au réputé Maxicross de Bouffement ce we…certains sur le 25km, d’autres sur le 41km…peu importe la distance, les cuisses et les mollets ont sifflé sur ce parcours si exigeant ! AURELIEN COLLET, ultra traileur du team HOKA et organisateur, ne › Read more
TRAIL
La course du coeur

La course du coeur

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Christophe CATHARY (Esprit Run) et son cousin David RETOURNE (Gabanou), participent à la course et militent en faveur du don d’organes dans l’équipe MGC CŒUR. Une équipe composée de 14 coureurs et 2 accompagnateurs, tous cheminots. Depuis de nombreuses années, la Mutuelle Générale des Cheminots (MGC) s’appuie sur le soutien logistique de l’Association Nationale des › Read more
ESPRIT RUN
Trail du Blanc Pignon (La Caloterie)

Trail du Blanc Pignon (La Caloterie)

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Trois représentants du Club au trail du blanc Pignon à la Caloterie (32) Sur le 30 km, Marie Termine 53 ème sur 97 participants. 03H02’/2V1/4ème femme. Sur le 15 km : 241 participants, Gégé se classe 135 ème en 1H28 (3V3) et Francis termine 234 ème en 1H58. › Read more
ESPRIT RUN, TRAIL
Résultats week end du 11/12 février

Résultats week end du 11/12 février

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TRAIL DE LA SAMARIENNE : Dimanche 11 février 2017 Les résultats ne sont peut-être pas les bons; cela a l’air compliqué dans les classements avec des erreurs dans les catégories notamment. Sur le 11km; 104 classés. Jérôme H:  3ème au scratch (podium) ; 46.33 Stephane D:  10ème ; 51.38 Frederic D:  26ème ; 59.52 Eric › Read more
ESPRIT RUN
Entraînement PPG du 20/02/17

Entraînement PPG du 20/02/17

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Bonsoir, il n’y aura pas d’entraînement PPG le 20/02. Rdv le 27/02, d’ici là reposez vous bien 😉 › Read more
PPG