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Esprit Run ESPRIT RUN Page 21 

RESULTATS WEEK END 03 et 04 MARS ET OUBLI !!!!!

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Rectifions tout de suite nos oublis, excuses nous Fabien Cheval! Mais félicitations pour ton trés bon chrono aux 10 kms de Morcourt, avec le temps canon de 35’05”, 25 ème au scratch, 7 ème M1 et une qualification haut-la-main pour les championnats de France de 10 kms! Bravo Fabien! Dimanche 04 Mars TRAIL MEME PAS › Read more
COURSE A PIED

Reprise PPG lundi 12/03/18

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La PPG revient ce lundi 12/03 !! Venez nombreux ! Orel › Read more
PPG
RESULTATS 24 ET 25/02 2 ème version

RESULTATS 24 ET 25/02 2 ème version

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AYMON TRAIL 600 COUREURS 32 KMS D+1700M très beau trail, très technique autour de la Meuse. Maxime G. réalise une belle perf en finissant 30 ème, 11 ème M1 en 3h41’09”. 10 KMS DE MORCOURT Thomas D. a obtenu sa qualification pour les championnats de France en réalisant le très beau chrono de 33’39” en › Read more
COURSE A PIED

SEMI MARATHON OFF pour les esprits-runniens

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Bonjour, je vous propose que nous retrouvions pour une sortie groupée le samedi 17 mars à 9h15, à la salle des fêtes , rue Jean Jaures, à Salouel, lieu de départ de l’épreuve, afin de réaliser le parcours du semi dans sa totalité, ou pas (au bon-vouloir de chacun). Départ impératif à 9h30. Bastien › Read more
COURSE A PIED
CAMPUS VACANCES DE FEVRIER

CAMPUS VACANCES DE FEVRIER

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Rappel: mercredi 28 février : CAMPUS FERME : séance pyramidale à 18h00 au parc de la Hotoie mercredi 07 mars : CAMPUS OUVERT : séance de fractionné sous le coaching de Guillaume à 18h00 Bonnes vacances à toutes et tous. Bastien › Read more
COURSE A PIED
RESULTATS 17 ET 18 FEVRIER

RESULTATS 17 ET 18 FEVRIER

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TRAILS DE SAINT-JUST sur le 8km ; 122 coureurs Jonathan : 34.07  7ème sur le 16km ; 150 coureurs Pascal D : 1.17.20  29ème et 1er M3   TRAIL DES GIVRES  sur le 25km; 489 coureurs Claudine D : 453ème   TRAIL DES VILLES ROYALES : 52km ; 288 coureurs Pierre : 5.40.16  92ème Bravo les traileuses et › Read more
TRAIL
RESULTATS WEEK END 10 ET 11 FEVRIER

RESULTATS WEEK END 10 ET 11 FEVRIER

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TRAIL DE BOUFFEMONT  le 10 février 2018 sur le 41km; 1650m; 660 coureurs Orel : 4.52.53  115ème Vincent S : 4.52.54  116ème Olivier : 5.38.11  351ème sur le 25km; 980M; 848 coureurs Hélène : 3.13.29  395ème Fabien G : 3.17.14  424ème Tiphaine : 3.19.25  448ème Sébastien D : 3.21.12  462ème Sébastien : 3.22.22  474ème Cédric : › Read more
TRAIL
PPG le 12/02/2018

PPG le 12/02/2018

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Après le saumon, Superman ou encore les 4 fantastiques, lundi on fait des crêpes !!! Vous êtes tous les bienvenus avec un petit quelque-chose à boire ou manger. Un petit commentaire à la suite de ce message permettra de se répartir les tâches. PM a déjà trouvé une prise électrique pour brancher le micro-onde et réchauffer les › Read more
PPG
RESULTATS 03 ET 04 FEVRIER

RESULTATS 03 ET 04 FEVRIER

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Régionaux de cross (1/2 finale) 2018 à Auby   Cross  Elites : 10000m ; 213 coureurs Thomas : 39.16  44ème Florent : 40.56  85ème Cyril : 43.23  147ème   Masters : 10000m ; 350 coureurs Guillaume : 46.16  146ème Mika : 51.10  256ème 10 km de Flesselles le 04 février 2018 ; 424 coureurs Fabien › Read more
COURSE A PIED
RESULTATS WEEK END 27 ET 28 JANVIER

RESULTATS WEEK END 27 ET 28 JANVIER

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TRAIL DES NOCTAMBULES AILLY SUR NOYE course nature 11 kms : 502 coureurs Johann M. 50 ème en 56’36 Mélanie L. 373 ème en 1h22’43   trail court 20 kms : 273 coureurs Christophe C. 22 ème en 1h37’10 JC R. e27 ème en 1h38’29 Pascal D. 71 ème en 1h45’25 1er M3 Simond C. › Read more
TRAIL
RESULTATS WEEK END 20/21 JANVIER

RESULTATS WEEK END 20/21 JANVIER

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TRAIL DE LA VERONIQUE à SAINT-FUSCIEN le 21 janvier 2018   sur le 8km ; 110 coureurs Jean-Claude : 42.15  25ème et 2ème M3 sur le 15km ;182 coureurs Fabien Che : 1.02.30 6ème et 1erM1 Jérôme H : 1.06.26 11ème et 3ème M1 Johann : 1.18.21  44ème Christian F : 1.36.39  121ème Christelle : › Read more
TRAIL

QUATRE SAISONS : PREPARATION SPECIFIQUE

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Le prochain 10 km des quatre saisons aura lieu le 25 février. La préparation spécifique de la course débutera cette semaine. Elle combinera une séance de VMA courte  et une séance de spécifique (allure de la course) par semaine pour les séances de qualité. Manifestez-vous auprès de vos entraîneurs si vous souhaitez performer sur cette › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN
Courir, marcher, rouler pour une bonne cause

Courir, marcher, rouler pour une bonne cause

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On court, on marche, on roule… avec le Défi de Fortunée. Tous ensemble, on est plus fort pour défier les cancers de l’enfant. http://lesfouleesdefevrierblanc.fr/ › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE, PPG, TRAIL
Cross départemental

Cross départemental

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Ce week-end avait lieu le championnat départemental de cross à Friville Escarbotin, l’occasion pour nous de ressortir et dépoussiérer les pointes  Marie, Anne Lise et Gwén qui ont fait une très jolie course et de beaux résultats. Les zébres, qui ont fait le job compte tenu de la reprise pour certains et de la charge d › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN, TRAIL
Séance Fartlek dimanche 21 janvier

Séance Fartlek dimanche 21 janvier

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Pour ceux(celles) qui seraient intéréssé(e)s, on se retrouve dimanche matin au bois Codevel pour une séance de fartlek (variations d’allures aux sensations en milieu naturel)(sur cette séance, les temps seront précisés malgré tout). Séance d’1h20 Le bois est celui situé derrière le crédit agricole de la rue Saint Fuscien à Amiens.   Horaire à préciser › Read more
COURSE A PIED
PPG – Fin d’année et reprise

PPG – Fin d’année et reprise

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Merci à tous pour votre cadeau de dernière séance ! Et merci pour cette belle année que j’ai passée en votre compagnie. C’est grâce à votre bonne humeur et votre sérieux que ces séances se déroulent toujours parfaitement ! On se retrouve le 8 janvier 2018 pour de nouvelles aventures ( et un pot ) › Read more
PPG
Joyeux Noël

Joyeux Noël

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Nous vous souhaitons un super Noël. Beaucoup de bonheur, de joie, de chocolats, et comme dit le père Noël…oh oh oh…aussi beaucoup de cadeaux ! Joyeux Noël les p’tits Zèbres  › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE, PPG, TRAIL
RESULTATS WEEK END 16 ET 17 DECEMBRE

RESULTATS WEEK END 16 ET 17 DECEMBRE

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TRAIL DU PERE NOËL : 15,9km et 360mD+ ; 160 coureurs Franck : 1.06.37  5ème et 1er V1 Simond : 1.21.10  34ème Marie B : 1.25.57  51ème 1èreF et 1ère V1 Hélène : 1.28.30   83ème et 2ème SE Antoine C : 1.45.59 141ème (en accompagnant je pense) CORRIDA D’ABBEVILLE :  sur le 5km ; › Read more
COURSE A PIED

Entraînement PPG du 18/12/17

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Amis PPGistes, pour la dernière de l’année (et l’anniv’ de Roro), et comme nous avons été trop sérieux depuis le début d’année, un pot se prépare pour lundi… Chacun amène un peu à boire et un peu à manger, en limitant les proportions pour ne pas gâcher. A lundi Orel › Read more
PPG
SEANCE TRAIL VENDREDI 22/12

SEANCE TRAIL VENDREDI 22/12

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Vendredi 22/11 à 18h – bois de Fau timon (bois juste avant le bois magneux – Boves)… je vous propose le « DÉFI TRAIL DU PÈRE NOËL ZÉBRÉ !!! » Le principe : Après un échauffement collectif, Par équipe de 2, que vous découvrirez le jour J et constituée par la somme des VMA, une › Read more
TRAIL

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Événements à venir

 

  1. PYRAMIDE HOTOIE MATIN

    mercredi 1 mai @ 10 h 00 min - 11 h 30 min

  2. OFF

    vendredi 3 mai @ 8 h 00 min - 17 h 00 min

  3. TRAIL GROS CHENES LOEUILLY

    dimanche 5 mai @ 8 h 00 min - 17 h 00 min

  4. PPG

    lundi 6 mai @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  5. OFF

    mercredi 8 mai @ 8 h 00 min - 17 h 00 min

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