7ème CANICROSS de SENLIS

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ESPRIT RUN sur tous les fronts : Corinne F. canicross wooman, est allée défendre nos couleurs ce week-end à Senlis. 68ème sur 162 au scratch, › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

« MAG »À L’AIR AU TRAIL DES POILUS Retour sur le “Trail des Poilus“ d’une distance de 54 km qui a eu lieu ce dimanche 13 mars 2016 à Ablain-Saint-Nazaire dans le Pas-de-Calais. Que dire, il y a tellement de choses… c’est un trail que j’ai décidé de faire il y a deux ans après avoir fait celui › Read more

ESPRIT RUN, TRAIL

RESULTATS WEEK END 12 ET 13 MARS

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COURSE SOLIDAIRE FEMININE – 5km ; 335 coureuses Christine : 22.35 (10ème; 1ère V3) Isabelle : 26 (69ème) Marina : 26.03 (73ème) Claudine : 26.14 (77ème) Stéphanie: 26.51 (97ème) Anaïs: 27.37 (127ème) Cathy : 27.54 (130ème) Cyta : 28.40 (159ème) Anne-Sophie : 29.13 (173ème) Dania : 29.13 (174ème) Elodie: 29.13 (175ème) Sylvie: 29.33 (181ème) TRAIL › Read more

COURSE A PIED, TRAIL

Semi 2016

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Et voilà, après 5 mois de préparation et un dernier mois intense, la 8ème édition du semi-marathon de la coulée verte à eu lieu. De nouveaux records sont tombés, le record du nombre d’ inscrits avec 1017 participants, le record féminin de l’épreuve et un record de France, celui de Chantal Langlacé qui a battu › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

RESULTATS SEMI DE LA COULEE VERTE

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Quelques esprits runniens (ou runniennes) avaient pu prendre le départ de notre semi en se faisant remplacés ou étaient excusés car adhérents depuis qq semaines seulement. Voici les résultats : Jean-Michel : 1.18.54 Frédéric C : 1.30.16 Jean-Charles: 1.32.54 Christophe P: 1.38.28 Pierre-Marie :1.44.47 (RP) Walter : 1.50.26 François L : › Read more

COURSE A PIED

Course Solidaire Féminine

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Le club, à l’occasion de la journée de la femme offre l’inscription à toutes ses féminines à la Course Solidaire Féminine qui aura lieu le Dimanche 13 Mars à 11H00 au parc de la Hotoie à Amiens. Les inscriptions se font sur le site Internet de l’US Camon (www.uscathle.org) avant le 9 mars. course_solidaire_feminine_2016 › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

RESULTATS dimanche 28/02/2016

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10KM DE MORCOURT (02) Christopher : 33.15 (9ème) Thomas : 33.39 (13ème) LES QUATRE SAISONS 5KM: Manu : 24.58 Corinne F: 25.03 Nicolas : 27.04 Elodie: 29.24 Cyta: 29.30 Julie: 31.05 10KM: Cyril: 38.55 Jean-Christophe: 40.07 Philippe: 42.27 Nicolas: 44.00 Manu: 56.30 Francis: 57.30 AYMON TRAIL Mika D. termine en 4h19 les 32 kms et › Read more

COURSE A PIED

Sortie club samedi 05/03

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Bonjour les esprits runniennes et runniens, merci d’aller directement sur le site du club pour trouver les infos nécessaires à la sortie du samedi 05/03/2016 au départ de Salouel. http://espritrun.fr/wp/2016/02/semi-off-du-samedi-05-mars/ A bientôt. Bastien › Read more

COURSE A PIED

SEMI OFF du samedi 05 Mars

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Comme déjà annoncé, nous vous proposons de nous rassembler ce samedi 05 mars à 9h15 (départ à 9h30) au stade de Salouel (parking derriére la salle des fêtes, rue Jean Jaures). Nous effectuerons le parcours exact qu’emprunterons les coureurs le lendemain. Cela peut être l’occasion pour certains de faire leur sortie longue, pour d’autres un › Read more

COURSE A PIED

MN – LA MONTOYE

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Lorsqu’il fait si mauvais temps, que les chemins sont si boueux et si glissants, lorsque l’on est un peu en avance sur le lieu du rendez-vous et que l’on attend seule, on se dit : il fait trop mauvais, personne ne viendra. Puis les uns et les autres arrivent, même ceux qui détestent la pluie › Read more

ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE

INTER DE CROSS ET TRAIL SAMARIEN

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Inter régionaux de cross à Fourmies nous avions deux représentants de notre club: Jean Michel J. dans la catégorie Master, catégorie trés relevée, qui termine à une trés belle 80 ème place sur 140 coureurs en 38’30 pour 9450m sur un parcours trés exigeant. Thomas D. qui a courageusement pris le déaprt avec un état › Read more

COURSE A PIED

Séance du mercredi 17 Février

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Bonjour, je vous rappelle qu’une séance d’entrainement fractionné, sous forme de pyramide, vous est proposée ce mercredi 17/02 à 18h00 au parc de la Hotoie à Amiens. Début de la séance à 18h10. Footing de 20′ environ; travail technique (gammes) de 10′ Séance proposée : 1′ soutenue/1′ de récup.active/2′ soutenues/1′ de récup.active/3′ soutenues/1′ de récup › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

Maxicross de Bouffémont le 07/02/2016

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Nos traileurs étaient présent à Bouffémont dans le val d’oise (95) pour le Maxicross sur la distance de 24km pour 980m de D+. Vincent S et Orel nos inséparables terminent en 2h31 (145 et 146 ème) suivis par Carine C qui elle termine en 2h44 (8 ème F et 4 ème V1). Bravo à vous 3 › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

Les 10 km de Flesselles le 07/02/2016

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Sur un parcours venteux, tantôt de face, tantôt dans le dos, nos espritrunniens n’ont pas démérité, ci dessous leurs résultats: Christine: 46min47 (2ème V3), Gégé: 47min36, Corinne F: 52min23, Manu: 52min35, Jean-Raymond: 53min43 BRAVO à vous d’avoir bravé le vent › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

PPG

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Les entraînements de PPG du lundi soir auront lieu pendant les vacances scolaires ( 8 et 15 février) et seront animés par Francis. Venez nombreux et avec votre bonne humeur habituelle ! › Read more

PPG

Séances du mercredi

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Dernière séance de VMA ce mercredi 03/02/2016 au campus avant les vacances universitaires. Pas de séance le mercredi 10/02/2016 Séance à la hotoie le mercredi 17/02/2016 : séance de fractionné sous forme de pyramide: RDV à 18h00 prés du kiosque Reprise au campus le mercredi 24/02/2016. › Read more

COURSE A PIED

Trail des noctambules et régionaux de cross

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CHAMPIONNATS DE PICARDIE DE CROSS 2016 Senior: Thomas: 34.16 (12ème – QI) Mathieu D: 35.43 (25ème – QI) Master: Jean-Michel : 36.45 (35ème – QI) Guillaume : 37.34 (45ème) Stéphane D : 39.48 ( 71ème) Esprit Run sera donc représenté par Jean Michel et par Thomas (j’ai un doute pour Mathieu, qui n’est peut être › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN, TRAIL

Reco du semi 2016

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Vous étiez nombreux ce dimanche sur les routes du semi-marathon de la coulée verte pour une reconnaissance du parcour encadrée par notre régional de l’étape Gégé. Merci à tous pour votre participation et rendez vous le 06 Mars. Merci à jean Luc pour ces clichés, PHOTOS › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

Résultats TRAIL 17 Janvier 2016

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Trail de saint-Fuscien du 17 janvier 2016 sur le 7,5 km sur 125 Gégé : 39.29 25ème Claudine: 48.47 78ème (1ère V2) Francis: 51.07 93ème sur le 15km sur 281 Bastien: 1.12.04 19ème Jean-Charles: 1.12.52 25ème Alex : 1.17.59 51ème Rudy : › Read more

ESPRIT RUN, TRAIL

AG

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Un grand merci aux 60 adhérents qui ont montré leur implication et leur intérêt pour le club à l’occasion de notre Assemblée Générale ordinaire du 15 janvier . Vous recevrez le compte-rendu par courriel dans la semaine. Après avoir partager le verre de l’amitié, nous étions une centaine pour le repas et la soirée. La › Read more

ESPRIT RUN

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