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SEANCE TRAIL VENDREDI 18/11: attention modification horaire!

SEANCE TRAIL VENDREDI 18/11: attention modification horaire!

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Rendez-vous au bois de Fau Timon (avant le lycée Paraclet en sortant de Boves vers Cottenchy) à 18h30, frontale, chaussures de trail et montre-chronomètre indispensable. Et une tenue avec un peu de réflecteurs (si possible) (tenue fluo ou équipements adéquats), que l’on puisse vous retrouver en cas de perte! LOL! Penser au co-voiturage, et attention › Read more
TRAIL
RESULTATS WEEK END 11/12/13 NOVEMBRE 1 ère version

RESULTATS WEEK END 11/12/13 NOVEMBRE 1 ère version

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TRAIL DES VIDAMES -Picquigny  le 11 novembre 2016 : 23km Fabien Chev : 1.37.28 (5ème) Max : 1.49.15 Stéphane G : 1.59 59 Benjamin : 2.03.47 Antoine : 2.05.22 Fabien Gas : 2.05.22 Robert : 2.13.09 Frédéric : 2.15.12 Claire J : 2.22.48 Jean-Raymond : 2.25.40 Gégé : 2.31.01 Bravo à tous et un plus › Read more
TRAIL
RESULTATS WEEK END 05 ET 06/11

RESULTATS WEEK END 05 ET 06/11

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Tout d’abord, en commençant par l’excellent résultat de notre JC national sur le célèbre marathon de New York : 3h09′ avec de trés bonnes conditions de course et une allure parfaitement menée. BRAVO JC !!!!!!     Les quatre saisons; le 06 novembre 2016  grosse représentation du club pour cette finale des 4 saisons; bonnes › Read more
ESPRIT RUN
Conditions de sécurité Mecredi campus

Conditions de sécurité Mecredi campus

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Bonjour à toutes et tous. Nous voilà dans les jours les plus courts, et comme vous avez pu le remarquer ce mercredi, l’entrainement se fait de nuit dans son intégralité. Quelques consignes pour le footing d’échauffement qui continuera à se faire à l’extérieur pour éviter une certaine lassitude à tourner autour de la piste: merci › Read more
ESPRIT RUN
ENTRAINEMENTS TRAILS…PREPA DES ALLUMES

ENTRAINEMENTS TRAILS…PREPA DES ALLUMES

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Franck vous propose 2 rendez-vous “spécifique-trail” dans le cadre de la préparation du trail des Allumés. – vendredi 11/11: 10H30, bois de Fautimon, séance de cotes courtes – vendredi 18/11: 18H, bois de fautimon, séance de cotes courtes ou fartlek Prévoir la lampe frontale. › Read more
TRAIL
des citrouilles à la PPG

des citrouilles à la PPG

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Pour fêter Halloween, la tenue citrouille était de rigueur ce lundi soir pour la séance de PPG menée par Rosine et Francis. Comme ils sont beaux!!!!! › Read more
ESPRIT RUN
1er Championnat de la Somme de Marche Nordique

1er Championnat de la Somme de Marche Nordique

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Ce samedi 29 Octobre 2016, sous un soleil quasi printanier, s’est déroulé le 1er Championnat de la Somme de Marche Nordique. Pour une première, sept marcheurs étaient sur la ligne de départ afin de parcourir les  7 fois  1,2km de la compétitionAprès une rude bataille, le vainqueur Master 2 a été J.M.Pécourt (444) de l’US › Read more
ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE
RESULTATS SEMI ECCE HOMO

RESULTATS SEMI ECCE HOMO

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Félicitations à Antoine C. pour son semi marathon de Plachy Buyon. Il se classe à la 72 ème place en 1h45’05. Bravo et bonne récupération › Read more
COURSE A PIED
RAID Thiérache

RAID Thiérache

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Texte de Franck : “Nous sommes vivants avec mon partenaire Guillaume Ancelet, fracassés mais heureux d’avoir été au bout de ce Raid exigeant : le Thierache Raid aventure sur 2 jours ! 100km au total dont 42 km de course à pied…au final une belle 3e place !” Un podium de plus pour notre coach › Read more
TRAIL
TRAIL DES AMAZONES dimanche 16/10

TRAIL DES AMAZONES dimanche 16/10

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dans le cadre de l’opération “octobre rose”, trois trails étaient organisés à Péronne le week end dernier. Difficile de retrouver nos zèbres, certains apparaissent NL. Sur le 13 kms : Fabien CHEVAL réalsie une trés belle 2 ème place au scratch en 52’59 Marie B. se classe 5 ème V1 en 1h15’02 Sur le 25 › Read more
TRAIL
RUN AND BIKE

RUN AND BIKE

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Comment faire une séance de travail fractionné avec du gros volume pour ce type de séance et de la variété dans les fractions soutenues, tout cela de façon ludique: un vtt pour 2 et c’est parti. Run and Bike d’Abbeville organisé par le SCA Triathlon : 14 kms dans le parc de la Bouvaque. Bel › Read more
COURSE A PIED
FESTIVAL DES TEMPLIERS

FESTIVAL DES TEMPLIERS

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Superbe représentation du club au festival des Templiers ce week-end à Millau. Les résultats seront dans l’ordre croissant des distances. Samedi 22/10/2016  : VO2 Trail: 17 kms et 640 de D+ Thomas D. qui a couru avec sa chère et tendre, termine en 1h45, à la 79 ème place au scratch, 50 SH Jonathan P. › Read more
TRAIL

De Mers les Bains au Bois de Cise

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C’est sous un beau soleil et une température plus que clémente   que 17 marcheurs d’Esprit Run ont crapahuté ce matin en bord de  mer et sur les falaises 330 m. de dénivelé positif, quelques glissades, chutes ou passages délicatsn’ont pas entamé la bonne humeur du groupe et c’est avec un bel appétit que nous avons › Read more
ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE

PREMIER CHAMPIONNAT DEPARTEMENTAL DE MARCHE NORDIQUE

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Le 29 octobre prochain le comité départemental d’athlétisme de la Somme organise les premiers championnats de marche nordique dans le département. Ceux-ci  auront lieu sur le site de l’université de Picardie J. Verne. Accès par la rue Paul Claudel dès 9h 30. Première épreuve 10 h pour une distance de 7200 m réservée aux licences › Read more
ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE
Nouveau diplômé

Nouveau diplômé

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Félicitations à David V. qui a brillamment suivi et validé sa formation d’entraîneur-adjoint (module 1 du degré 1) ce week-end. Cela confirme que j’avais bien fait d’anticiper et de lui confier un groupe d’athlètes mercredi dernier. Ouf !!! (rires) Un entraîneur de plus dans notre club pour vous encadrer au mieux. Bastien › Read more
ESPRIT RUN
RESULTATS WEEK END 15 ET 16 OCTOBRE

RESULTATS WEEK END 15 ET 16 OCTOBRE

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FOULEES MEAULTOISES ; dimanche 16 octobre 2016 sur le 5km: Marion: 27.42 (1ère CA) sur le 10KM: Martial: 40.28 Jean-Charles: 41.20 (2ème V2) Martine: 47.37 (3ème V1) Félicitations à vous 4 : 4 inscrits et 3 podiums, on peut difficilement faire mieux. Petite mention spéciale à Marion, toute nouvelle adhérente, qui place les coureurs du › Read more
COURSE A PIED
MARATHON et 100 Kms d’Amiens et 20 kms de Paris

MARATHON et 100 Kms d’Amiens et 20 kms de Paris

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retour en images sur cette belle journée. Les Cent Bornards, Manu et Robert ont réalisé cet exploit de finir un 100 kms! Alors que c’était une première pour Robert en 12h25 (ouaouh! bravo!) , ce fut le 11 ème pour Manu en 13h46. Il retiendra cette édition comme la plus éprouvante et la plus longue; › Read more
COURSE A PIED
Ravito 100 Kms

Ravito 100 Kms

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A l’occasion des 100 kms et marathons de la Somme, nous tenons comme chaque année un ravitaillement. Cette année nous serons basé à Samara. SI vous êtes dispo, vous serez les bienvenus pour aider au ravitaillement et se sera aussi l’occasion de supporter nos centbornards Manu et Bob le Kenian, notre marathonien Fabien et nos › Read more
ESPRIT RUN

ENTRAINEMENTS SPE CROSS

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Pour les athlètes intéressés par les cross qui ont lieu en Janvier et Février, deux entraînements spécifiques sont programmés les 3 et 10 DECEMBRE 2016. Les vacances scolaires étant programmées tôt, il est difficile d’en positionner plus. A noter la date des départementaux de cross: dimanche 08 janvier à Ham. Tous les coureurs seront les › Read more
COURSE A PIED
ENTRAINEMENTS VENDREDI 07 OCTOBRE

ENTRAINEMENTS VENDREDI 07 OCTOBRE

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pour ce vendredi, 2 options s’offrent à vous: entrainement-spécifique avec Christine à Camon comme chaque vendredis soirs à 18h00   entrainement-trail avec Franck qui vous  propose  la 1ere sortie NATURE. RDV à 18H au bois Magneux (en face du paraclet). Séance d’1H de “variation d’allure » sur terrain valloné et boisé. Des groupes de niveaux seront › Read more
COURSE A PIED, TRAIL

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Événements à venir

 

  1. SEANCE ACCUEIL CAMON

    vendredi 18 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  2. PPG

    lundi 21 septembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  3. RENTREE OFFICIELLE PISTE CAMPUS

    mercredi 23 septembre @ 18 h 00 min - 20 h 00 min

  4. SEANCE SPECIFIQUE 5 CAMON

    vendredi 25 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  5. PPG

    lundi 28 septembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

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