INFOS 

 

ANNULATION DE LA SEANCE DE VMA MERCREDI 02 FEVRIER

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Bonjour, malheureusement, la séance de demain n’aura pas lieu. Je vous rappelle, que si la séance-club ne se fait pas , il n’ y a pas d’accès à la piste à titre individuel. MERCI DE RESPECTER ABSOLUMENT CETTE CONSIGNE . La séance prévue était 2 séries de 12 fois 30″/30″ avec 3′ de récupération entre › Read more
ESPRIT RUN

Résultats du championnat départemental de cross à Ham

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Sur le 8 530 m Masters ; 41 coureurs Jonathan : 29.08  4ème Esp/Se  ; 28 coureurs Laurent : 34.31   24ème › Read more
ESPRIT RUN
Résultats des trails de Saint-Fuscien du 09/01/2022

Résultats des trails de Saint-Fuscien du 09/01/2022

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Trail de la Grande Véronique : 24km / 152 finishers Tout d’abord félicitations à Florent 2ème ; Jonathan 3ème et Franck T 6ème Yohan : 16ème – Simon : 36ème – Arnaud : 43ème – Thierry : 63ème – Paul : 78ème – Fabien 90ème  Mélanie : 132ème – Rosine : 147ème Course nature la › Read more
ESPRIT RUN

CROSS DEPARTEMENTAL

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Bonjour, le cross départemental aura lieu à Ham le dimanche 23 janvier. Vous trouverez les horaires des courses vous concernant dans l’image ci-jointe. Le cross peut être considéré comme un mini-trail avec plus de relances. C’est praticable en chaussures de trail si vous n’avez pas de paires de pointes; sans souci. Cela est ouvert à › Read more
COURSE A PIED

ANNULATION DE L ASSEMBLEE GENERALE

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Bonjour à toutes et tous, à notre grand regret, les conditions sanitaires actuelles ne permettent pas de réaliser l’assemblée générale de façon sereine. Nous vous proposons de la reporter à une date ultérieure; en espérant qu’il y ait des jours meilleurs…. Nous vous tiendrons au courant, évidemment. 🙂 Bastien;  pour le comité directeur. › Read more
ESPRIT RUN

ANNULATION DE LA SEANCE VENDREDI 07/01/2022

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Bonjour , vous êtes trés nombreux (notamment les habitués du vendredi) à participer aux différentes courses de Saint Fuscien ce dimanche. Vous ne pourrez donc pas faire de séance de qualité ce vendredi. En raison du peu de personnes susceptibles d’être présentes, la séance n’est pas maintenue. Merci de votre compréhension. Bastien   › Read more
ESPRIT RUN

MACRO PLANIFICATION SPORTIVE “CLUB”

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Bonjour à toutes et tous.   J’espère que vous passez de bonnes fêtes de fin d’année et que vous allez bien (avec les baskets toujours prêtes à prendre l’air 😉 ) Pour ces 2 ème et 3 ème tiers de saison à venir, voici les grandes lignes de ce que nous pouvons mettre en place › Read more
ESPRIT RUN
Résultats du 12/12/2021

Résultats du 12/12/2021

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Corrida d’Abbeville ; 5km et 219 coureurs Jonathan : 17.13   21ème Hugo : 18.37  41ème et 2èmeJU Benoît Duv : 19.07  53ème et 3èmeM2 Mathilde : 20.00  65ème  3èmeF et 1èreSE Laurent : 20.31  73ème Alice C : 20.32  74ème et 3èmeSE Alice P : 21.15  92ème Pascal : 21.42  100ème et 2èmeM5 Guillaume Bal › Read more
ESPRIT RUN

TRES BONS RESULTATS DE NOS EQUIPES FILLES AU CHALLENGE COURSES 80

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Trés bonne nouvelle à l’issue de la corrida d’Abbeville , dernière course du challenge, car notre équipe 1 termine à la 2 ème place du challenge, et notre équipe 2 à la 7 ème place !!!!! Bravo à Gwen, Mathilde, Alice C., Alice P., Anne Lise, Marie Céleste, Ninon et Martine ; toutes nos félicitations › Read more
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groupes VMA et soirée nutrition

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Bonsoir à toutes et à tous; pour Mardi, accueil à partir de 18h15 au restaurant le steak easy, pour le début de la présentation à 18h30. Il faudra absolument maintenir le port du masque durant toute la présentation. Pensez au lavage des mains à votre arrivée au restaurant ainsi qu’avant de passer à table. Malheureusement, › Read more
ESPRIT RUN

DATES A RETENIR

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Bonjour à toutes et tous, – mercredi 08/12/2021 : test VAMEVAL : présence vivement souhaitée pour 18h30 afin qu’il n’y ait qu’UNE seule et unique explication du test. Venez habillés chaudement pour votre attente avant et après votre test. Le test se faisant sans échauffement préalable, vous aurez la possibilité d’enlever des couches de vêtements › Read more
ESPRIT RUN
Résultats du 5/12

Résultats du 5/12

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Corrida de Boves 5km ; 195  coureurs Jonathan : 17.09  8ème Antoine : 17.16   11ème Bastien K : 17.19  14ème Hugo : 18.05  20ème Franck T : 18.13  23ème Gwen : 18.37  33ème Johann : 19.07  37ème Benoît Dev : 19.10   38ème Olivier P: 19.12  39ème Laurent : 19.26  42ème Quentin : 19.40   44ème Tony › Read more
ESPRIT RUN
Résultats du WE du 27-28/ 11

Résultats du WE du 27-28/ 11

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La Saintélyon : 78 km /2000mD+ et 4072 finishers Florent : 7h 24.37 34ème Trail des allumés : 15km Jonathan : 1h 09.22 12ème Franck T : 1.10.24 14ème Antoine : 1.11.00 19ème Bastien K : 1.12.36 27ème Benoit D : 1.14.45 39ème Gwen : 1.15.14 43ème et 1èreF Johann : 1.15.53 51ème Rémi : › Read more
ESPRIT RUN
Résultats du 14/11 et du 21/11

Résultats du 14/11 et du 21/11

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Le 14 /11 le doyen des zèbres, notre Manu national a couru son 17ème marathon à Deauville en 4h 38 Corrida de Corbie le 21/11 : 5km Course Femme -As ( moins de 25′ ) ; 50 coureuses Mathilde : 20.13  2ème et 1èreSE Alice C : 21.03  10ème et 3èmeSE Alice P : 21.20  › Read more
ESPRIT RUN

SOIREE NUTRITION

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Chers adhérents,   je vous propose de nous retrouver autour d’une soirée sur le premier thème qui est ressorti d’un précédent sondage; soit la nutrition du coureur à pied. Cette soirée aura lieu au restaurant le steak easy à Amiens à partir de 18h30 le mardi 14 septembre. Nous resterons diner à la suite de › Read more
ESPRIT RUN

8 ème tour de coupe de France Foot

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Bonjour à toutes et tous,   comme vous le savez, notre club est , depuis plusieurs années, lié à la commune de Salouel (et Saleux) pour l’organisation de notre semi marathon. Comme vous avez du le savoir, également, le club de football de ces 2 communes vit un moment unique de son histoire sportive en › Read more
ESPRIT RUN
TELETHON 2021

TELETHON 2021

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Le 4 décembre prochain aura lieu la 5ème édition du marathon-trail du.téléthon organisé par l association Epikourons. En.solo,.en équipe,. en.relais, en marchant, en courant, en VTT, venez nombreux participer à cette action collecte de dons. Vous trouverez toutes les infos ainsi.que.les.bulletins d inscription sur leur site, Cliquez ici pour les infos et pour vous inscrire › Read more
COURSE A PIED, ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE, PPG, TRAIL
Résultats du 07 novembre 2021

Résultats du 07 novembre 2021

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Les Quatre Saisons – AUTOMNE sur le 5km ; 227 coureurs Cyril M : 17.40  6ème et 2èmeSE Benoît Dev : 19.21  22ème Laurent : 20.50  53ème Alice C : 20.58  54ème et 3èmeSE Ninon : 22.31  74ème et 2èmeCA Hélène P : 24.04   94ème Claudine D : 28.29  171ème et 1èreM5 Sylvie : 30.57  › Read more
ESPRIT RUN
Résultats du WE du 30/31 octobre

Résultats du WE du 30/31 octobre

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Trail d’Annecy Le Marathon experience : 45km ; 2370mD+ ; 725 coureurs Julie C : 7h 58.04   468ème Hélène C : 7h 58.29   470ème La corrida de Marcelcave 5km ; 98 coureurs Bastien : 17.52  10ème et 2ème M2 Alexandre : 19.06   26ème Johann : 19.20  29ème Ronan : 22.10  48ème Hélène P : 23.56  › Read more
ESPRIT RUN
Séances de PPG

Séances de PPG

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Les séances de PPG reprendront Lundi 8 novembre de 19h à 20h30 dans le préau couvert de l’Ecole de la Paix B (8 avenue de la Paix). Vous pouvez amener votre tapis de sol personnel; n’oubliez pas votre eau … Il est facile de se garer à proximité sur les contre-allées de l’avenue à proximité › Read more
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Événements à venir

 

  1. SPE TRAIL

    vendredi 19 avril @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  2. SL VALONNEE HORS CLUB

    dimanche 21 avril @ 8 h 00 min - 17 h 00 min

  3. PPG

    lundi 22 avril @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  4. COTES COURTES ROCADE

    mercredi 24 avril @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  5. SPE TRAIL

    vendredi 26 avril @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

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