AG

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Un grand merci aux 60 adhérents qui ont montré leur implication et leur intérêt pour le club à l’occasion de notre Assemblée Générale ordinaire du 15 janvier . Vous recevrez le compte-rendu par courriel dans la semaine. Après avoir partager le verre de l’amitié, nous étions une centaine pour le repas et la soirée. La › Read more

ESPRIT RUN

Recherche MENEURS D’ALLURES

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Pour le Semi Marathon de la Coulée Verte 2016, Recherchons meneurs d’allures : 1h30 1H45 et 2h00 Personnes régulières ayant de la marge sur le temps de référence choisi Nous contacter par ce message ou voir les coachs aux différents entrainements › Read more

ESPRIT RUN

Marche nordique de la Coulée verte – 2016 – 3ème édition

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ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE

Reco du semi

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Gégé vous propose une sortie sur le parcours du semi marathon de la Coulée verte le dimanche 24/01. Le rendez vous est fixé au stade de Salouel à 9h00 pour un départ à 9h30 Venez nombreux › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

Prom’classic

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Course sous le soleil de Nice pour Caroline qui réalise le chrono de 46’24 à la Prom classic. Elle se classe 2256ème sur 8769 arrivants (103 ème féminine) Bravo Caro › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

Cross départemental

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Ce week-end, avait lieu à Molliens au Bois le cross départemental. Nous étions neuf coureurs a participer et à patauger dans la boue sur une distance de 8905 mètres. Comme annoncé dans le courrier Picard, Thomas, pour l’occasion notre chef de file a fait une belle course en terminant 6 ème au sratch et troisième › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

PREMIER MARATHON DE FRANCE 2016

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Bob le kényan a déjà frappé fort cette année en parcourant dimanche 3 janvier le premier marathon de France 2016 à Cernay la Ville dans les Yvelines. La pluie et le vent l’ont accompagné tout le long du parcours (vallonné) et il lui a fallu 4H26’20” pour venir à bout des 42,195 kms › Read more

ESPRIT RUN

REPRISE CAMPUS :VMA courte ou spécifique cross.

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Bonjour à toutes et tous, nous reprendrons les bonnes choses et bonnes résolutions avec la reprise des séances au campus après ces deux semaines de festivités ce mercredi 06/01. Ce mercredi, 2 séances possibles: VMA courte avec du 30/30 ou séance de spécifique cross en prévision des championnats départementaux de cross qui auront lieu ce › Read more

COURSE A PIED

Bonne année 2016

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L’ensemble des membres du bureau ainsi que les entraîneurs vous souhaitent une bonne et heureuse année 2016 pleine d’objectifs les plus fous les uns que les autres. Bonne année 2016 › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN, MARCHE NORDIQUE, PPG, TRAIL

Résultats du Week-end

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Encore de beaux résultats ce week-end sur des corridas aux quatre coins de l’hexagone: A la Corrida de Houilles, la course aux records, Christopher termine en 33’14(71ème), Thomas en 33’18 (74 ème RP), Mathieu en 34’40 (119 ème Rp) et Jean -Michel en 36’36. A noter que 19 coureurs sont sous les 30 min sur ce › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

Corrida de St Just

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Voici les résultats de la Corrida de St Just: Sur le 5km ; Gégé termine bien l’année en finissant 1er V3 en 21.57 (43éme /137) Sur le 10km, pascal termine en 40.44 ,(61eme/313) Bravo à vous deux › Read more

COURSE A PIED, ESPRIT RUN

JOYEUX NOEL

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Toute l’équipe d’ Esprit Run vous souhaite un Joyeux Noel › Read more

ESPRIT RUN

Cross de Lievin

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Et Jean-Michel Jérôme qui participait au cross de Liévin Il fini 22 éme sur 105 participants en 29’38” pour 7,8km Bravo a lui car le plateau est très relevé Pour ceux et celles qui ne le connaissent pas, le Jean VILET est la plus veille classique du Cross Country au Nord de Paris. Autant d’années › Read more

ESPRIT RUN

CORRIDA D’ABBEVILLE

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Résultats de la CORRIDA D’ABBEVILLE 7,6 km le 20/12/2015 › Read more

ESPRIT RUN

Entraînements Trails

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1- mardi 22 décembre 18H séance FARTLEK au bois de Fautimon pensez à la frontale (avec des piles ;-)) pensez au site via les commentaires pour organiser le co-voiturage mes petits traileurs eco-citoyens ! 2- dimanche 27 décembre 10H : à préciser! SL 1H30 en groupe départ stade URBAIN WALLET ou séance Cote longue, en › Read more

TRAIL

PPG de Noël

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Pour que les fêtes de fin d’année se passent le mieux possible, l’entraînement de PPG aura bien lieu les lundi 21/12 et 28/12. Francis s’est proposé pour gérer ces séances. Merci beaucoup à lui ! › Read more

PPG

Mercredi Campus

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Pour cette dernière séance pour l’année 2015 au campus, je vous propose de partager un verre de vin chaud à l’issue de l’entrainement. Est-ce que 2 ou 3 personnes auraient un peu de temps pour nous concocter un petit cake salé ou sucré pour accompagner ce vin chaud? Merci aux bonnes âmes! J’espère qu’il ne › Read more

ESPRIT RUN

résultats courses week end 11 /12/ 13 Décembre

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CORRIDA DE MONTDIDIER : 5 KM Vendredi 11/12 454 coureurs classés Jean-Michel : 18.27 (8ème au scratch) 1er V1 Jean-Charles : 21.26 2èmeV2 Caroline : 24.06 (4ème SE) Martine : 25.37 Corinne F : 26.16 LA MEDIEVALE ESTREES LES CRECY Samedi 12/12 : 15 kms 406 coureurs classés Christophe C. 31 ème en 1.07.15 Gérard › Read more

COURSE A PIED, TRAIL

RUN AND BIKE CONTY

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plusieurs esprits runniens étaient engagés sur les 2 épreuves du Run and Bike de Conty: 12 et 24 kms. Bravo au binôme Mika D. et Matthieu D., qui termine 3 ème de l’épreuve courte. Je n’ai pas trouvé les résultats mais il me semble que participaient , également JC et Vincent A. Bravo messieurs! › Read more

COURSE A PIED

MARCHE DU TELETHON

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Ce samedi nous sommes allés rejoindre les marcheurs de Villers, pour une bonne action, le téléthon. Hubert a commenté notre sortie sur son blog “marcher à Villers”. Je vous recommande de le visiter et de laisser un commentaire si vous avez apprécié la sortie. › Read more

COURSE A PIED, MARCHE NORDIQUE

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COTES COURTES OU VMA COURTE et POT DE FIN DE SAISON