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PROJET SPORTIF DERNIER TRIMESTRE

PROJET SPORTIF DERNIER TRIMESTRE

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Bonjour les athlètes, nombres d’entre vous (et je vous en remercie car la dynamique sportive du club n’a jamais été aussi bonne !) sont calés sur la programmation définie en fin de saison dernière ; à savoir un premier trimestre 2023 axé sur les courses de 10 kms. 6 coureurs  du club représenteront notre club › Read more
ESPRIT RUN
CARNET BLEU

CARNET BLEU

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Nous avons beaucoup de plaisir à vous annoncer et à accueillir dans la Grande famille Esprit Run, 2 petits garçons, Côme et Constantin. Constantin a pointé le bout de son nez le 16/01 dans la famille de Marina B et Guillaume. Côme a fait de même, hier, dimanche 29/01 chez Mathilde et Cyril ! Nous › Read more
ESPRIT RUN
Résultats du championnat de la somme de cross – 22 janvier 2023

Résultats du championnat de la somme de cross – 22 janvier 2023

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Sur le cross Hommes TCM 8500m ; 76 coureurs Jonathan : 31.38   31ème Quentin : 33.45   52ème Simon : 34.02  54ème Laurent : 34.36  60ème Maxime : 36.35  66ème Sur le cross JUM 5800m; 10 coureurs Hugo : 23.10   8ème › Read more
ESPRIT RUN
Résultats du 15 janvier 2023

Résultats du 15 janvier 2023

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Trails de Saint-Fuscien sur le 24km ; 143 classés Franck T : 1h48.28  2ème Jérôme Ben : 2h03.35  33ème Arnaud : 2h03.52  35ème Pascal : 2h32.11  105ème et 1erM6 sur le 16km ; 304 classés Johann : 1h10.59  14ème et 3èmeM2 Thomas F : 1.13.23  23ème Alice P : 1.16.46  36ème  2èmeF et 1èreM0 Stéphane › Read more
ESPRIT RUN

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ESPRIT RUN
Résultats du WE du 7/8 janvier 2023

Résultats du WE du 7/8 janvier 2023

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Les Foulées de Mons Boubert sur le 10km ; 105 coureurs Laurent : 39.34   10ème et 3èmeSE Mélany : 61.46  98ème › Read more
ESPRIT RUN
Résultats du 11 Décembre 2022

Résultats du 11 Décembre 2022

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Corrida de Boves ; 5km ; 166 coureurs Florent : 17.09   14ème et 1erM1 Hugo : 17.42   22ème et 2èmeJU Quentin : 17.55   27ème Alexandre : 18.28  38ème et 3èmeM1 Johann : 18.43  40ème et 3èmeM2 Thomas F : 19.26  48ème Anthony : 19.40  51ème Alice P : 19.47  52ème  3èmeF et 1èreM0 Renaud : › Read more
ESPRIT RUN
Résultats des trails de Franck T

Résultats des trails de Franck T

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Trail de la forêt de Saint Gobain ; 34km ; 860D+; 121 coureurs : 2h 52.46  2ème et 1erM2 La 1000D+ Suisse normande ; 26km – 1050D+ ; 466 coureurs 2h14    20ème et 3èmeM2 Trail des 40 bosses ; 86km ; 4100MD+ ; 232 classés 12h 25.02    9ème et 2èmeM2     › Read more
ESPRIT RUN

SEMAINE CORRIDA DE BOVES

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Bonjour à toutes et tous, ce dimanche, vous pouvez pour la plupart d’entre vous, aller chercher une 3 ème course de 5kms pour finaliser le challenge 5K proposé en objectif-club en ce début de saison. Ce qui permettra également d’avoir 3 courses au challenge courses 80, parfait pour le classement interclub! Pour les coureurs participant › Read more
ESPRIT RUN
S’ENTRAINER en PARTICIPANT à UNE BONNE CAUSE !

S’ENTRAINER en PARTICIPANT à UNE BONNE CAUSE !

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Rappel : c’est ce samedi que l’Association Epikourons organise un marathon-trail au profit du téléthon. Ici pour les infos COURIR, MARCHER, PEDALER pour collecter des fonds  Epikourons  présente la 6ème Edition du Marathon -Trail du Téléthon inter-villages.  Le Téléthon inter-villages 2022 est ouvert à tous les coureurs, débutants, confirmés ou professionnels ainsi qu’aux marcheurs et Vététistes (nouveau).  Pédaler, › Read more
COURSE A PIED, MARCHE NORDIQUE, TRAIL
Autre résultat du WE

Autre résultat du WE

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Marathon de Nevers ; 259 finishers Marion : 4h03.46   176ème › Read more
ESPRIT RUN
Résultats du trail des allumés , 19 novembre

Résultats du trail des allumés , 19 novembre

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15km ; 839 coureurs Bastien G : 1.15.09   46ème Hugues : 1.21.27   104ème Arnaud : 1.24.10   135ème Anthony : 1.24.29   150ème Jérôme Bas : 1.25.24   162ème Paul : 1.25.27   164ème Alice P : 1.26.42   181ème et 3èmeM0 Ninon : 1.26.45  187ème et 1èreJU Marie-Céleste : 1.27.09   193ème Pascal : 1.28.10  218ème et 1erM6 Rudy : › Read more
ESPRIT RUN
CARNET ROSE

CARNET ROSE

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C’est avec grand bonheur que nous avons appris la naissance d’Adèle dans le foyer de Justine D et Benoit G. , le 01er novembre . Toutes nos félicitations aux heureux parents; et de gros bisous à Adèle. › Read more
ESPRIT RUN

CHANGEMENT DE PROGRAMMATION VMA mercredi 23/11

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Bonjour, l’accès à la piste étant possible en étant seuls ce mercredi, nous ferons une séance de 30/30 à la place de la séance de 800m. RDV à 18h30 en BORD DE PISTE !!!! Pour les coureurs préparant les allumés, vous aurez une séance trés light de côtes courtes sur la côte le long de › Read more
ESPRIT RUN
Résultats du WE du 19/20 novembre

Résultats du WE du 19/20 novembre

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  Honneur au tout nouveau marathonien Marathon de Deauville ; 1671 finishers Laurent : 3h12.39  211ème Corrida de Corbie sur le 5 km populaire ; 147 coureurs Jérôme : 22.14  15ème et 3èmeM2 Guillaume Bal : 23.06  26ème Jean-François : 23.11   28ème Sébastien G : 23.28   35ème David :  23.29   36ème et 2èmeM2 Franck S › Read more
ESPRIT RUN

SEANCE VENDREDI 18/11/2023

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Bonjour, petite précision pour la séance de vendredi à venir/ Rendez-vous à 18h20 à la résidence Véronique pour: échauffement commun avec footing de 20′, et PPS pour Corbie : 2 fois 1000m, allure kms avec 1’30” de récup. Equipement : lampe frontale, tee shirt ou chasuble visible de nuit pour les allumés: travail de descente › Read more
ESPRIT RUN
Résultats du WE du 12/13 novembre

Résultats du WE du 12/13 novembre

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Trail des vidames (Picquigny) 20km ; 92 hommes Johann : 1.40.05  15ème et 3èmeM2 Romain : 1.41.07   20ème Hugues  : 1.44.32  35ème Robert : 2.01.34  68ème et 1erM6 Corrida de Marcelcave 5km ; 191 coureurs Antoine : 16.37   6ème et 2èmeSE Hugo : 17.25   11ème et 2èmeJU Bastien K : 17.34   15ème et 1erM2 Quentin › Read more
ESPRIT RUN
Résultats du WE du 06/07 novembre 2022

Résultats du WE du 06/07 novembre 2022

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Les quatre Saisons sur le 10km AS ; 121 coureurs Hugo : 36.58   27ème et 1erJu Florent : 37.02   29ème Quentin : 40.06   59ème Luc : 41.14   68ème Julien : 41.20  72ème sur le 10km populaire ; 286 coureurs Thomas : 46.41  71ème Johann : 46.41  72ème David J : 49.47   125ème John : 51.13   › Read more
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Résultats du WE du 29/30 octobre 2022

Résultats du WE du 29/30 octobre 2022

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Marseille-Cassis ; 20km Jean-Charles : 1h 42.42 Martine : 2h 01.47 › Read more
ESPRIT RUN
Résultats du WE du 22/23 octobre 2022

Résultats du WE du 22/23 octobre 2022

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Trails des Templiers sur le Boffi-Fifty 47km ; 2290mD+ ; 155 F Tiphaine : 7h 59.46  41èmeF sur le marathon des Causses 34,4km ; 1600mD+ ; 299F Marie : 6h 18.44  139ème Semi-marathon de Saint Jean de Luz ; 1302 coureurs Pascal : 1h 49.45  339ème et 3ème M6 › Read more
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Événements à venir

 

  1. SEANCE DE REPRISE

    mercredi 17 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  2. SEANCE SPE

    vendredi 19 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  3. PPG

    lundi 22 septembre @ 19 h 00 min - 20 h 30 min

  4. VMA MOYENNE à LONGUE

    mercredi 24 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

  5. SEANCE SPE

    vendredi 26 septembre @ 18 h 30 min - 20 h 00 min

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